Русский жим в ТушиноСпортивные состязания по жиму лежа по правилам "Русского жима". | |
|---|---|
Особенностью русского жима как вида спорта является отсутствие экстремальных весов снаряда. Поскольку зачетная попытка от 8-ми повторений, то атлет выбирает для себя номинацию в которой он выжмет снаряд два-три десятка раз(мастера делают под сотню повторений). В течении всего подхода спортсмен весьма успешно контролирует снаряд , а помощники судьи страхуют на заключительных повторениях.
Русский жим успешно практикуют инвалиды опорники , что еще раз свидетельствует о чрезвычайно низкой травмоопасности этого вида спорта. Турнир будет проходить на территории парка "Северное Тушино" в день города Москвы , подобные массовые мероприятия обслуживаются скорой. Кроме этого на месте проведения будет свой медик и аптечка. Не извольте беспокоиться ))
 | |
Закатный значок диаметром 56 мм. К турниру "Русский жим в Тушино 2013"
 | |
              | |
В субботу 14 сентября десант «русского жима в Тушино» высадился в городе Люберцы. В этот день там проходил открытый турнир по жимовому двоеборью посвящённый дню города Люберцы. Состязания состояли из двух упражнений : жима на раз с максимальным весом и многоповторного жима со штангой фиксированного веса. Любители в многоповторном жиме работали со штангой своей весовой категории с шагом 10 кг. Результат спортсмена вычислялся по итогам двух упражнений.
Жимовое двоеборье весьма любопытное соревнование, любители жима лежа обычно специализируются либо на разовом либо на многоповторном жиме, соответственно и все тренировочные программы строятся на выбранной специализации. Но на данных соревнованиях необходимо было показать как взрывную мощь , так и силовую выносливость.С такой непростой задачей участники «русского жима в Тушино» весьма успешно справились , собрав букет медалей в разных дивизионах и категориях.     | |
Русский жим в Тушино. Зимушка-зима 2013
Соревнования "Русский жим в Тушино" проводятся в номинациях с фиксированным весом штанги: Мужчины - 55кг,75кг,100кг,125кг,150кг. Женщины - 35 кг. Результат считается по формуле Коэффициента Атлетизма (КА). Организаторы : ОД "Мы живем в Тушино" , ОД "Мой Двор" , Фитнес клуб "Зебра - тушино" Соревнования пройдут в помещении по адресу : Москва , Волоколамское ш.73 , клуб "Зебра" Контакты: 8 903 568 69 44 opmrus@gmail.com Местоположение: Фитнес клуб "Зебра", Волоколамское шоссе 73 Начало:22 декабря в 12:00  | |
Награды ждут победителей!
Изготовлены медали турнира "Русский жим в Тушино . Зимушка-зима 2013" для награждения призеров и кубок для победителей в командном зачете. По традиции , кроме медалей и грамот , призерам будут вручены полезные подарки от спонсоров. Уже сейчас быть призовым спонсором соревнований выразила желание компания «Русский Торговый Дом», поставляющая высококачественное спортивное питание белорусского производства! Вся продукция имеет российский сертификат соответствия, удостоверение качества и безопасности продовольственного сырья и пищевых продуктов завода-изготовителя, а соответствие фактического содержания белка заявленному, подтверждено комплексом испытаний независимой лаборатории ВНИМИ Молоко! http://vk.com/protein4all - по ссылке можно ознакомиться с ассортиментом. В качестве призов будет вручаться продукт с содержанием белка 75%!    | |
Побывали на турнире в Твери
    | |
 | |
Русский жим в Тушино.
Совместно с общественными движениями «Мой двор» и «Мы живем в Тушино», при поддержке Федерации Русского жима 22 декабря 2013 года в фитнес-клубе «Зебра-Тушинская» будут организованы соревнования «Русский жим в Тушино», в номинациях с фиксированным весом штанги. Мы приглашаем к участию всех любителей данного вида спорта, он включает в себя одно упражнение – жим штанги лежа от груди на горизонтальной скамье. Существуют и нормативы, и разряды, присуждаемые исходя из регламента. Любой человек может стать чемпионом за счет своей воли и силовой выносливости. А уж победителем здесь будет почти каждый, кто смог преодолеть себя! Волоколамское шоссе, 73 http://www.fitnes.ru/content/ru/club-2012-09-14-15-01-18.html  | |
  Компания СИА-Спорт совместно с Nutrend предоставила призы участникам | |
         | |
Немного статистики по итогам турнира :
Количество участников в сумме по всем категориям : 118 Общий поднятый тоннаж: 220 045,00 кг, это грузоподъёмность самосвала Белаз 75306 Выполнили норматив МС: 2 Выполнили норматив КМС: 14 Выполнили норматив 1_спортивный разряд: 16 Выполнили норматив 2_спортивный разряд: 24 Выполнили норматив 3_спортивный разряд: 29 Итого 85 человек выполнили разрядные и мастерские нормы Федерации Русского Жима!  | |
Получил благодарность от Федерации русского жима
  | |
Спортсмены любители русского жима из Тушино приняли участие в соревновании "Кубок железной воли" и заняли призовые места.
Соревнование прошло 11 мая 2014 года в спортклубе "Паладин". http://vk.com/rzt1105    | |
Еще немного фотографий с турнира:
           Со штангой - это как с женщиной. Представьте - вы хотите познакомиться с красивой девушкой, которая вам очень нравится, но вы боитесь того, что она вам откажет... или даже вообще в вашу сторону не посмотрит. Вы боитесь, что у вас НЕ получится. Вы прокручиваете у себя в голове: "девушка можно с вами познакомиться?". А она отвечает: "Нет". Некоторые годами ходят, и так и не решаются подойти к девушке. А некоторые всю жизнь не могут выгнать из себя этот страх. Так и живут одни-одинешеньки. Будьте мужиками - не бойтесь неудач! Этим жизнь и интересна. Никогда не знаешь, что произойдет дальше. Приходите на соревнования! Участвуйте в них! "Натаскивайте" себя! Сравнивайте себя с другими! Ощутите реально соревновательный дух. Знакомьтесь с новыми людьми. Да просто - отдыхайте. И получайте удовольствие от спортивного праздника! ОСТАЛЬНЫЕ ФОТОГРАФИИ и РЕЗУЛЬТАТЫ ТУТ: http://www.tsiganov.ru/ru/20/211.html | |
Анонс турнира "Русский жим в Тушино" опубликован на сайте префектуры СЗАО. Авторитет тушинских спортсменов признан на окружном уровне.
http://szao.mos.ru/presscenter/news/detail/1098297.html  | |
 Монументальный седой мужчина - выжал 90 кг раз 6    Председатель Федерации русского жима Андрей Лучков и легендарный Андрей Гальцов            Хочу выразить благодарность всем тем, кто помог провести этот турнир: дирекции парка "Северное Тушино" генеральному директору Сиа-Спорт Казаковой Наталии кросс-фит центру "Паладин" национально-патриотическому движению "Зеленая лента" и конечно же нашему депутату Михаилу ПЕСКОВУ Посещайте соревнования по Русскому жиму. Спорт крутой. Приобщайтесь к силе. Собираются хорошие люди с сильными устремлениями. Которые не проводят время праздно, а развивают тело и дух. | |
